กรดไหลย้อน (https://imthong.com/blog/gastroesophageal-reflux-disease/) (Gastroesophageal Reflux Disease หรือ GERD) เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:
1. แสบร้อนกลางอก (Heartburn)
- รู้สึกแสบร้อนบริเวณกลางอกหรือยอดอก โดยเฉพาะหลังมื้ออาหารหรือเวลานอนราบ
2. เรอเปรี้ยว
- มีรสเปรี้ยวหรือขมในปากจากกรดที่ไหลย้อนขึ้นมา
3. เจ็บคอหรือเสียงแหบ
- กรดที่ไหลย้อนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ
4. กลิ่นปาก
- เกิดจากกรดที่ทำลายเนื้อเยื่อในช่องปากและนำเศษอาหารหรือแบคทีเรียขึ้นมา
5. อาการไอเรื้อรัง
- บางครั้งกรดไหลย้อนอาจกระตุ้นให้เกิดอาการไอเรื้อรัง
6. แน่นหน้าอก
- รู้สึกแน่นหรืออึดอัดบริเวณหน้าอก
7. กลืนลำบาก
- อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ
คำแนะนำ
- หากมีอาการรุนแรงหรือเกิดขึ้นบ่อย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม
- การปรับพฤติกรรม เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการ (เช่น อาหารมัน ของทอด ช็อกโกแลต) และหลีกเลี่ยงการนอนหลังมื้ออาหารทันที อาจช่วยลดอาการได้