(https://img2.pic.in.th/pic/497540633_693172063077935_3972570497074684792_n.jpg)
บ่อยครั้งเราเฝ้ารอให้สิ่งดี ๆเกิดขึ้นก่อน แล้วค่อยมีความสุข เช่น รอให้ถึงวันว่าง รอความสำเร็จ หรือรอให้ชีวิตนิ่งก่อน แต่ความสุขจริง ๆ อาจจะไม่ได้อยู่ปลายทาง บางทีมันอาจอยู่ในทุก ๆ วัน ตั้งแต่ตอนนี้
6 วิธีหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว1. ให้เสียงนกปลุกใจออกไปหน้าบ้านรับลม สูดอากาศบริสุทธิ์ แล้วหลับตาฟังเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงใบไม้ไหว เป็นวิธีง่าย ๆ ในการเติมพลังชีวิตในทุกเช้า
2. ดูแลพืชในบ้านไม่ต้องมีสวนใหญ่โต แค่ต้นไม้ในห้องครัวก็ช่วยให้หัวใจอบอุ่น การเห็นบางสิ่งเติบโตจากมือเรา คือหนึ่งในแรงบันดาลใจที่เรียบง่ายที่สุด
3. พูดคุยกับคนที่รักช่วงเวลาสั้น ๆกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนบ้าน อาจทำให้เรายิ้มได้ทั้งวัน ความรู้สึกดี ๆ เหล่านี้เป็นพลังใจที่แท้จริง
4. เดินช้า ๆ อย่างมีสติทางเดินที่คุ้นเคยอาจดูธรรมดา แต่เมื่อเดินช้า ๆ ด้วยใจเปิดกว้าง คุณอาจเห็นสิ่งใหม่ ๆ เช่น แสงแดดที่ลอดผ่านใบไม้
5. จดบันทึกความสุขก่อนเข้านอน ลองเขียน 1-3 สิ่งที่ดีในวันนั้น เช่น ได้รับคำชมจากใครสักคน การจดแบบนี้ช่วยให้เราซาบซึ้งกับชีวิตมากขึ้น
6. หันกลับมารักตัวเองความสุขแท้จริงเริ่มจากการเข้าใจในตัวเอง ลองถามใจว่า "วันนี้ภูมิใจอะไรในตัวเอง" คำตอบเหล่านี้อาจกลายเป็นแรงผลักดันที่ดีที่สุด
สรุป แรงบันดาลใจไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สิ่งรอบตัวที่ธรรมดานี่แหละ คือแหล่งพลังงานชั้นดีที่ทำให้เรายิ้มได้ทุกวัน
โลกใบใหม่ (https://lokbaimai.com/)
Tags :
ใช้เวลากับคนที่รัก (https://lokbaimai.com)